| кудесник | Дата: Воскресенье, 22/06/2014, 01:03 | Сообщение # 1 |
 Мастер
Группа: Адепт внутреннего круга
Пол: Мужчина
Сообщений: 188
Статус:  |
Путь к гармонии. Баланс Стихий
Стихии – это нечто больше, чем их физическое проявление в форме воды, огня, ветра и земли. Это лишь только видимая часть тех Великих Сил, что стоят за ними и формируют все наше мироздание. Они присутствуют во всем и в нас в том числе – наполняют наш внутренний мир. Стихии – это тот фундамент, на котором держится все наше естество.
В пер. с греч. Стихия – это первоначало, первооснова, элемент. Таким образом, это то, что послужило началом нашему существованию.
У каждой Стихии есть свой «характер», определенные качества, которые отличают ее от трех других. Например: Огонь – яркий и энергичный, Воздух – мечтательный и неуловимый, Вода – эмоциональна и очаровательна, Земля – медлительна и постоянна. Как видишь, эти качества присущи человеку и всем живым существам. Какие-то качества Стихий в тебе могут быть развиты слабо, какие-то наоборот, даже больше, чем нужно. Такое соотношение непременно приведет к дисбалансу.
НЕГАРМОНИЧНОЕ ПРОЯВЛЕНИЕ СТИХИЙ В ЧЕЛОВЕКЕ
Стихия несет негативные качества человеку, когда она проявлена в человеке слишком сильно, т.е., находится в избытке. Это вызывает дисбаланс остальных Стихий, и в результате формируется негармоничная личность. Если же Стихия проявлена слишком слабо, то в человеке возникает недостаток ее положительных качеств и, соответственно, избыток качеств других Стихий, что также приводит к духовному дисбалансу. Например, терпение – положительное качество Стихии Земли, недостаток которого может быть выражен неусидчивостью и легкой отвлекаемостью (избыток Стихии Воздуха); когда же Земли в человеке слишком много, он может быть невозмутимо упрямым и глупым (недостаток Стихии Воздуха).
Негативные качества Стихий: поверхностность, рассеяность, пустоголовость, непрактичность, отсутствующий вид, дефицит внимания – Стихия Воздуха; вспыльчивость, ярость, опрометчивость, одержимость, импульсивность, высокомерие, жестокость – Стихия Огоня; непоследовательность, чрезмерная чувствительность, слезливость, психотичность, депрессивность, зависимость, низкая самооценка, неуверенность – Стихия Воды; упрямство, приземленность, глупость, консервативность, медлительность, скука, лень, обжорство – Стихия Земли.
Если ты в себе найдешь хоть одно качество из этого списка, тогда имей в виду, что баланс Стихий в тебе нарушен.
Наличие того или иного негативного качества указывает на то, что в тебе преобладает одна из Стихий, соответственно, ей противоположная Стихия будет находится в убыточном состоянии. Например, депрессивность – много «Воды» и мало «Огня». Помним противоположные соотношения: Вода – Огонь, Воздух – Земля.
ПУТЬ К ГАРМОНИИ — МЕДИТАЦИИ СТИХИЙ НА ДОСТИЖЕНИЕ БАЛАНСА
1. Тебе нужно пройти все четыре медитации, для начала – с перерывом между ними в 1-1 дня. Медитация на Стихию позволит тебе погрузиться в ее пространство и испытать его в полной мере в себе. В какой-то степени – это настройка, соединение со Стихией.
Польза: Наше состояние зависит от того, как в нас распределены Стихии. Если их соотношение будет резко отличаться, тогда психологическое состояние будет нарушено, или время от времени будет напоминать об этом. Погружаясь через медитацию в Стихию, мы позволяем выровнять их соотношение в себе, и, как следствие, сгармонизировать свое состояние.
Подготовка к медитации на Стихию «Заземление и Центрирование»
Это упражнение необходимо делать в начале каждой медитации на Стихию для того, чтобы она прошла более естественно и гармонично. Заземление позволит установить контакт с нашей планетой, а центрирование – с самим собой.
ВЫПОЛНЕНИЕ
Выбери место и время, где тебя никто не побеспокоит. Расположись удобно и закрой глаза. Расслабься. Сделай глубокий очищающий вдох-выдох. Глубокий вдох и твоя голова наполняется очищающей энергией, выдох – и твоя голова расслабляется (мышцы на лице распрямляются); глубокий вдох и твоя шея наполняется очищающей энергией... и т.д., пока не достигнешь расслабления всего тела, начиная с головы и заканчивая ногами.
В полном состоянии расслабления ты ощущаешь себя в потоке энергии. Эта энергия – твоя жизненная сила. Пошли эту энергию к недрам Земли, пусть она спуститься прочной нитью сквозь пол, земной грунт и камни прямо к центру. Эта нить соединит тебя с Землей. Почувствуй ответную вибрацию Земли, как ее энергия поднимается по твоей нити и наполняет тебя силой. Ты чувствуешь поддержку и опору великой Богини.
Затем найди место в своем теле, где находится твой центр. Почувствуй, где оно может быть? Возможно оно отзовется легким давлением, возможно ты увидишь его внутренним зрением... Пусть энергия Земли, идущая по твоей нити, наполнит твой центр. Почувствуй себя целостной личностью. Ты – заземлен(а) и центрирован(а).
Теперь можно переходить к медитации на одну из Стихий...
► Медитация Стихии Воздуха
► Медитация Стихии Огня
► Медитация Стихии Земли
► Медитация Стихии Воды
2. Следующей твоей задачей будет работа со Стихией, которая у тебя слабо выражена, либо, напротив, сильно проявлена. Каким образом это делать? Для этого вернись к списку негативных качеств Стихий.
К примеру, если твоя проблема – это:
► Неуверенность в себе, характерная Стихии Воды, значит у тебя не хватает Стихии Огня.
И работать тебе нужно именно с этой Стихией.
► Агрессивность/перебор Стихии Огня, значит у тебя в недостатке Стихия Воды.
Следовательно – медитируй на «Воду».
Уравновешивая избыток или недостаток Стихии, Стихией, ей противоположной,
можно достичь стихийного баланса и, как результат, гармонии души.
|
| нет доступа | |
| кудесник | Дата: Воскресенье, 22/06/2014, 01:04 | Сообщение # 2 |
Мастер
Группа: Адепт внутреннего круга
Пол: Мужчина
Сообщений: 188
Статус: |
Медитация Стихии Воздуха
Погружаясь через медитацию в Стихию, мы позволяем выровнять их соотношение в себе, и, как следствие, сгармонизировать свое состояние.
Подготовка: открой окно, по возможности сделай небольшой сквозняк, или медитируй на открытом воздухе – в парке или на природе.
1. Сделай заземление и центрирование.
2. Сконцентрируйся на своем дыхании: на том, как воздух входит в твое тело, проникает в твои легкие, приподнимая твою грудную клетку, и выходит обратно. Сделай паузу на несколько секунд и снова: вдох и выдох. Обращай внимание на каждый свой вдох и выдох, на то, как воздух входит и выходит...
~ пауза 15 секунд ~
3. Направь все свое внимание на воздух: почувствуй, как он пробуждает и питает твое тело, насыщая его кислородом. Проникнись этим процессом. Почувствуй, как вдох насыщает твою кровь и плоть, как он наполняет жизнью каждую клеточку твоего тела изнутри; почувствуй, как выдох уравновешивает и гармонизирует тебя. Воздух присутствует во всем твоем теле...
~ пауза 15 секунд ~
4. Направь свое сознание во внешний мир. Мысленно последуй за воздухом, выходящим из твоих легких. Ты сливаешься с воздухом, который вокруг тебя. Ты есть воздух, который наполняет твою комнату. Устремись дальше: выведи свое сознание на улицу. Побудь воздухом, который насыщает улицу вокруг твоего дома. Лети по небу, сквозь ветер и облака. Представь, как ты паришь среди воздуха и облаков. Путешествуй по воздушной стихии и смотри на все вокруг себя, словно ты – Воздух...
~ пауза 1 минута ~
5. Находясь в этом состоянии, представь, что ты состоишь из воздуха: твои ноги, туловище, руки и голова – полностью воздушные и внутри, и снаружи. Теперь – ты есть Воздух. Твое тело – Воздух, твой дух – дух Воздуха. Увидь или ощути мир «глазами» Воздуха (представь, как это может быть). Пари в небе и наслаждайся этим состоянием...
~ пауза 1 минута ~
6. Возвращайся обратно. Теперь ты больше не состоишь только из Воздуха. Ты паришь в воздухе, но чувствуешь себя отдельно от него. Пусть твое сознание прочертит обратный путь – вернись к своему телу, спокойно дрейфующему в медитации. Твое тело делает вдох, и ты проникаешь в легкие, а затем и в каждую клеточку...
~ пауза 15 секунд ~
7. Почувствуй вес своего тела, ощути твердый пол под ним. Напряги все мышцы на несколько секунд. Расслабься. Ты осознаешь Землю.
Почувствуй, как по твоему телу течет кровь, почувствуй слюну во рту и прочую влагу.
Ты осознаешь Воду.
Почувствуй тепло в своем теле. Ты осознаешь Огонь.
В тебе присутствуют все четыре Стихии.
Ты знаешь, где ты, и кто ты. Открывай глаза.
А теперь можно побаловаться чаем с плюшками или другими мучными продуктами, которые усилят Землю в тебе и избавят от головокружения, которое могло остаться после медитации.
* * * * *
Медитация Стихии Огня
Погружаясь через медитацию в Стихию, мы позволяем выровнять их соотношение в себе, и, как следствие, сгармонизировать свое состояние.
Подготовка: зажги возле себя одну или несколько свечей.
1. Сделай заземление и центрирование.
2. Обрати внимание на температуру своего тела. Почувствуй в себе тепло... жар, как он разрастается в тебе. Огонь пульсирует в тебе и вокруг тебя, он есть само Желание. Он оживляет тебя, заряжает энергией...
~ пауза 15 секунд ~
3. Представь, как огонь Желания наполняет тебя, и ты светишься его сиянием. Внутри тебя пылает огненный центр. Почувствуй насколько он горячий и приятный. Он становится все горячее и горячее. Этот жар, хоть и силен, но он совершенно безопасен и естествен для тебя. Увеличивай ощущения жара настолько, насколько позволяет твой комфорт...
~ пауза 15 секунд ~
4. Увидь, как вокруг тебя пляшут огненные язычки пламени. От них светло и тепло. Они подбираются все ближе и ближе к тебе. Ты чувствуешь, как становится теплее и теплее все вокруг. Ты сохраняешь спокойствие – ты и пламя одной природы. Теперь ты состоишь из пламени. Язычки пламени соединяются с тобой, и ты пылаешь ярким светом...
~ пауза 1 минута ~
5. Сконцентрируй все свое внимание на Огне. Ты полностью состоишь из огня: ты видишь и чувствуешь, как все части тебя горят ярким светом; ты испускаешь большое тепло и согреваешь пространство вокруг себя. Ты есть Огонь. Твое тело – это Огонь, твой дух – это дух Огня. Увидь или ощути мир «глазами» Огня (представь, как это может быть). Побудь какое-то время жарким и стремительным огнем, или теплым мягко сверкающим огоньком – выбирай то, что ближе тебе...
~ пауза 1 минута ~
6. Возвращайся обратно. Теперь ты больше не состоишь только из Огня. Ты находишься среди пламени, но уже чувствуешь себя отдельно от него. Его огненные язычки постепенно отдаляются от тебя, все дальше и дальше до тех пор, пока окончательно не исчезают. С каждым шагом ты чувствуешь, как жар спадает. Ты больше не чувствуешь себя горящим. Температура твоего тела понижается до ее обычного уровня...
~ пауза 15 секунд ~
7. Почувствуй, как по твоему телу течет кровь, почувствуй слюну во рту и прочую влагу. Ты осознаешь Воду.
Почувствуй вес своего тела, ощути твердый пол под ним. Напряги все мышцы на несколько секунд. Расслабься. Ты осознаешь Землю.
Почувствуй, как Воздух наполняет твои легкие. Сделай глубокий вдох-выдох. Ты осознаешь Воздух.
В тебе присутствуют все четыре Стихии. Ты знаешь, где ты, и кто ты. Открывай глаза.
|
| нет доступа | |
| кудесник | Дата: Воскресенье, 22/06/2014, 01:19 | Сообщение # 3 |
Мастер
Группа: Адепт внутреннего круга
Пол: Мужчина
Сообщений: 188
Статус: |
Медитация Стихии Земли
Погружаясь через медитацию в Стихию, мы позволяем выровнять их соотношение в себе, и, как следствие, сгармонизировать свое состояние.
Подготовка: сядь или ляг на твердый пол или землю.
1. Сделай заземление и центрирование.
2. Направь все внимание на свое тело: почувствуй его тяжесть. Твои кости и твоя плоть обладают весомостью Земли. Твое тело твердо. Ты состоишь из твердой массы, и сейчас она неподвижна и укоренена...
~ пауза 15 секунд ~
3. Обрати внимание на твердые вещи, которые тебя окружают: твердый пол, твердая земля под фундаментом твоего дома, а в этой земле слоями ниже находятся твердые камни. Все это Земля вокруг тебя. Вспомни еще больше твердых вещей и ощути свою связь с ними. Ты все больше походишь на камень: почувствуй в себе его тяжесть, прочность, стойкость, массивность, неподвижность...
~ пауза 1 минута ~
4. Ты превращаешься в камень и становишься Землей...
~ пауза 15 секунд ~
5. Земля постоянна и долговечна. Почувствуй в себе ее безмятежность. Ты есть минералы и почвы, жизнь которых отмеряется веками. Ты – великая гора, которая видит смену поколений животных и растений, живущих в твоей тени. Ты есть Земля, и время не властно над тобой. Твое тело – это Земля, твой дух – это дух Земли. Увидь или ощути мир «глазами» Земли (представь, как это может быть). Побудь в этом состоянии...
~ пауза 1 минута ~
6. Возвращайся обратно. Теперь ты больше не являешься только Землей. Ты по-прежнему ощущаешь свою твердость и свой вес. Немного покачай туловище, подвинь руку – ты больше не гора, ты можешь двигаться и этим отличаешься от нее.
~ пауза 15 секунд ~
7 . Покачайся, сделай плавные движения рукой и почувствуй, как Воздух касается тебя.
Оближи губы и ощути Воду в себе.
Почувствуй тепло своего тела – в тебе горит Огонь жизни. Желай двигаться, чувствовать, касаться.
Сейчас все Стихии в тебе находятся в балансе. Почувствуй это. Ты понимаешь, где ты, и кто ты. Открывай глаза.
* * * * *
Медитация Стихии Воды
Погружаясь через медитацию в Стихию, мы позволяем выровнять их соотношение в себе, и, как следствие, сгармонизировать свое состояние.
Подготовка: расположись возле воды, либо включи мелодию со звуком моря или ручья.
1. Сделай заземление и центрирование.
2. Обрати внимание на влагу своего тела. Почувствуй слюну во рту, капельки пота на коже, влагу под опущенными веками… и еще глубже – почувствуй, как влага насыщает все твое тело. Почувствуй движение крови по венам. Вода внутри тебя повсюду…
~ пауза 15 секунд ~
3. А теперь пусть твое сознание переключится на воду, с которой ты взаимодействуешь в обычной жизни: питьевая вода, душ, дождь, лужи, речки и моря и др. Ощути прикосновение воды к своей коже, услышь, как капли дождя падают на землю, вспомни, как шумит кипящая вода в кастрюле и, как приятно прикасаться к водной глади, принимая ванну или плавая в бассейне, и т.д. Погрузись в эти ощущения, настройся на Воду...
~ пауза 15 секунд ~
4. Увидь себя со стороны: ты стоишь в потоке дождевой воды, твоя одежда промокла, но тебе комфортно и приятно находиться в этом состоянии. Снаружи тебя обволакивает Вода и внутри ты состоишь из Воды. В твоей воле стать Водой...
~ пауза 1 минута ~
5. Ты есть множество капель, что падают с неба. Ты находишься в этом потоке. Ты течешь маленькими ручейками к большой реке. Ты есть все, что является водой: ты и река, и дождь, который наполняет реку. Дождь кончается, выходит солнце, и вода на поверхности начинает испаряться и подниматься к небу. Ты и река, которая остается на земле, ты и капельки пара, что взмываются ввысь и становятся облаками. Ты – и тяжелые тучи, которые вот-вот разразятся сильным ливнем... У тебя нет четких границ, ты есть везде, где есть вода. Ты есть сама Вода. Твое тело – это Вода, твой дух – это дух Воды. Увидь или ощути мир «глазами» Воды (представь, как это может быть). Побудь в этом состоянии...
~ пауза 1 минута ~
6. Возвращайся обратно. Теперь ты больше не состоишь только из Воды. Ты по-прежнему стоишь в потоке проливного дождя, но ты чувствуешь себя отдельно от воды. Вода в твоем теле – это всего лишь часть от того, чем ты являешься.
~ пауза 15 секунд ~
7. Ощути в своем теле тепло Огня, твердость Земли и легкость Воздуха. В тебе присутствуют все четыре Стихии. Ты знаешь, где ты, и кто ты. Открывай глаза.
|
| нет доступа | |
Наши партнеры и проекты
ДРУЗЬЯ, ЕСЛИ ВЫ Повстречали БИТУЮ ССЫЛКУ СООБЩИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ОБ ЭТОМ ИСПОЛЬЗУЯ ФОРМУ НА ГЛАВНОЙ СТРАНИЦЕ (СПАСИБО)
| | |
| 
