| li_leja | Дата: Воскресенье, 22/11/2015, 21:03 | Сообщение # 1 |
 Гексарх
Группа: Ученик Школы Рун "Legacy"
Пол: Женщина
Сообщений: 124
Статус:  |
«Единение с Землей и Небом»
При выполнении этой практики лучше лечь, однако если вам удобно – можно выполнять ее стоя или сидя.
Сконцентрируйтесь на дыхании, наблюдайте за своим дыханием, чувствуйте как оно течет по вашему телу. Расслабляйте ваше тело. Позвольте вашему дыханию унести напряжение из вашего тела, расслабляйте каждую клеточку вашего тела, на выдохе отпускайте напряжение.
Представьте, что от ваших ног или из основания копчика начинают расти корни, они достигают земли и проходят сквозь поверхность далеко в глубь земли, разветвляясь и распространяясь, и достигают подземных вод.
Вот он – источник темной, тягучей, прохладной, притягивающей к себе силы, которая содержит в себе жизнь. И ваши корни касаются этого потока. Они втягивают, впитывают эту силу и она поднимается вверх, в ваше тело. С каждым вдохом ваше дыхание поднимает эту силу вверх в ваше тело.
Наполняет ваши ноги, поднимается выше, наполняет вашу поясницу, проходит через ваши внутренние органы, поднимается по позвоночнику и наполняет ваше сердце. Она наполняет его целительной силой.
Эта сила поднимается еще выше по позвоночнику и наполняет вашу голову, наполняя вас мудростью и видением. И поднимается еще выше, она заполняет собой ваше тело через макушку, через ваши руки, омывает ваше тело снаружи и уходит обратно в землю.
Сила Земли отныне течет в вас, омывая вас в источнике жизни.
Увидьте небо над своей головой. Увидьте солнце или луну, и звезды, увидьте единственную звезду в центре неба, сияющую над вашей головой, в центре вашего внутреннего неба. Это ваша собственная полярная звезда. Вы видите луч света, исходящий от этой звезды, струящийся вниз между вашей луной и солнцем, сине-белый свет и яркая, теплая энергия неба.
Свет касается вашей головы, заполняя и освещая вашу голову, подобно солнцу на неподвижной воде. Ваша голова заполняется теплом, пробуждая силу.
Свет течет вниз в ваше сердце, заполняет всю область груди. Сияние проходит сквозь голову и сердце, спускается ниже, достигая поясницы, и заполняет всю область поясницы. Свет сияет небесной силой.
Теперь свет наполнил вашу голову, сердце и поясницу и течет вниз – в землю. И вы течете переменными силами Земли и Неба.
Сила Земли и Неба сбалансированы в вас и отныне они всегда будут с вами.
И энергия земли отступает вниз – в землю. А энергия неба вверх – в небеса.
Поблагодарите силы Неба и Земли за то, что они наполнили вас. Сделайте глубокий вдох и выдох, ощутите ваши руки и ноги, потянитесь и медленно откройте глаза.
|
| нет доступа | |
Наши партнеры и проекты
ДРУЗЬЯ, ЕСЛИ ВЫ Повстречали БИТУЮ ССЫЛКУ СООБЩИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ОБ ЭТОМ ИСПОЛЬЗУЯ ФОРМУ НА ГЛАВНОЙ СТРАНИЦЕ (СПАСИБО)
|
| 
