| Фауст | Дата: Среда, 11/06/2014, 00:24 | Сообщение # 1 |
 Пентарх
Группа: Адепт внутреннего круга
Пол: Мужчина
Сообщений: 274
Статус:  |
Как открыть опыт прошлых жизней
Регрессия может дать ключ к пониманию, почему человек совершает те или иные поступки, ведет себя так или иначе в текущей жизни. Обратившись к прежним жизням, можно получить информацию о назначении человека в нынешней. Регрессия может объяснить причины трудностей и проблем, которые человек испытывает в этой жизни, и подсказать, какую карму нужно улучшить. Когда люди знают, почему действуют именно таким способом, они приобретают больший контроль над своей жизнью.
Обращение к прошлым жизням является к тому же чрезвычайно ценной формой лечения. Она позволяет воздействовать на причины, лежащие в основе проблемы, вместо того чтобы бороться только с внешними проявлениями. Воспоминания минувших жизней запечатлены в ДНК каждой из более десяти триллионов клеток, составляющих наше тело15. Пользуясь подобным методом лечения, мы можем исцелить недуг, который существовал, возможно, в течение многих предыдущих воплощений.
Чувство вины играет немаловажную роль в жизни многих людей. Его создают подавленный страх, злость, горе. Терапия прошлыми жизнями может помочь таких людям освободиться от этого чувства, возникшего в предыдущих воплощениях.
Многие люди обращаются к регрессии в прошлые жизни в период кризиса. Они ищут в ней решение проблем, когда в действительности все идет не так, как хочется. Независимо от достигнутого результата, подобные регрессии всегда приносят пользу.
мы вспоминая прошлые жизни ищем себя и ищем любовь.
часто страх вспоминания прошлых жизней связан с тем, что нам сложно сознаться себе в том, что мы творили зло в прошлых жизнях. были темные века, люди совершали страшные поступки, которые в наш цивилизованный век признать за собой непросто.
поэтому прежде всего стоит принять в себе свою темную часть, сказать себе, да, я делал зло, и я готов принять это. это поможет вспомнить реальные истории прошлых жизней, а не придумать себе красивые сказки.
второе - поиск всяких сверхспособностей в прошлых жизнях - неправильный подход к вопросу, потому что вы заострите ваше сознание на поиске состояний, а потому не сможете как-бы полностью отдаться вспоминанию, увидите опять же или общеколлективный астрал, или же какие-то свои фантазии.
вспоминая прошлые жизни, нужно искать любовь, то есть фактически искать себя, потому что поиск чего-то отдельного, типа раскрытия какой-то конкретной ситуации или проблемы, вызовет лишь эпизодическое вспоминание, очень отрывочное, часто устрашающее, как если из фильма ужасов выдрать лишь страшные сцены и пустить одну за другой - финал-то может быть хорошим, если вы готовы принимать себя полностью и смотреть до конца )
и что еще важно - если вы хотите вспомнить себя, важно признать, что в прошлых жизнях вы могли быть человеком другого пола, чем сейчас, и если вы не признаете это, то вы увидите, опять же, иллюзию. нужно понимать другой пол, и не отрицать никоим образом желания и способ думать другого пола - скажем, если вы как женщина отрицаете право мужчин иметь любовниц, или если вы как мужчина отрицаете свободный секс у женщин, вы увидите в своем прошлом воплощении себя в чужой роли - например, не собой, а своим любовником ))
признавая за собой такую обоеполость, вы сможете просмотреть реальные прошлые жизни и понять, что же за мужчина в вас живет (для женщин) и что же за женщина живет в вас (для мужчин). у ясновидящего нет воображения, все наше восприятие истинно, поэтому то ощущение мужчины в женщине или женщины в мужчине, что живет в вас - это и есть ваша любовь, ваш человек, память о котором живет в вашем теле.
только не пробуйте задействовать социальные стереотипы - признайте в себе то, что ваша эта самая аниме-анимус - это реальный человек, память о котором осталась в вас.
этим ключом вы откроете себе как и память воплощений, так и множество других очень интересных для вас вещей
Регрессии в прежние жизни дают еще одно преимущество — возможность открыть в себе способности, о которых вы и не догадывались. Умения и таланты, используемые вами в прошлых жизнях, не утрачиваются. Они все еще являются вашей частью и могут быть развиты в этой жизни.
Большинство людей, решивших пройти регрессию в минувшие жизни, стремятся выяснить, следуют ли они своему предназначению в этой жизни. Многие чувствуют неудовлетворенность и хотят узнать, что же им делать со своей жизнью. В этом случае регрессия чрезвычайно полезна. И в итоге она продемонстрирует, что наш потенциал неограничен.
"Когда становиться слишком темно - наступает время для просветления"
|
| нет доступа | |
| Фауст | Дата: Среда, 11/06/2014, 00:25 | Сообщение # 2 |
Пентарх
Группа: Адепт внутреннего круга
Пол: Мужчина
Сообщений: 274
Статус: |
Релаксация в первом трансе пациента. Обратный отсчет времени: пациент видит себя со стороны сейчас, пациент вспоминает себя в 15 лет, вспоминает себя в 10 лет, вспоминает себя в 5 лет, вспоминает себя в 3 года, в год, в 3 месяца, в месяц, в день, в момент рождения, в момент зачатия. Ввод во второй транс (транс в трансе). Пациент зависает на лентой времени в виде шара. Шар начинает нестись над лентой времени, ищу заданное учителем воплощение. Шар зависает над воплощением, затем ныряет в него. Ученик видит воплощение. Ввод в третий транс (транс в трансе в трансе). Ученик осваивается в теле, описывает свои ощущения от тела. Определяет пол. Затем задача ученика фиксировать все ощущения от тела, видимого мира, и ничего не трогать. Тело воплощения живет своей жизнью, ученик просто наблюдатель. Задача ученика - разобраться через поток ощущений с задачей воплощения, зафиксировать и запомнить все ощущения, оставаясь лишь сторонним наблюдателем. После нахождения ответов в воплощении (на заданную учителем тему), ученик выводится из третьего транса. Его тело снова зависает шаром над лентой времени. Затем шар летит обратно над лентой времени и ученик выводит на второй транс - исчезает лента времени, он вспоминает момент зачатия, потом момент рождения, ему 1 день, ему 1 месяц, ему 3 месяца, ему 1 год, ему 3 года, ему 5 лет, ему 10 лет, ему 15 лет, он находится в нынешнем теле. Работа продолжается в первом трансе. Идет работа по расслабления ученика в первом трансе, для плавного выхода из него. Постепенное расслабление ученика, определение учителем приведения ученика в нормальный, естественный ритм энергетики, вывод ученика из первого транса. Затем беседа.
Неправильный вывод ученика из любого вида транса чреват последствиями. Например, вспоминая момент рождения, у некоторые людей срабатывают родовые травмы (если они раньше не были сняты из поля). Например, удушье (обвитие пуповиной при рождении). Человек начинает задыхаться по настоящему - в горле спазм, нечем дышать, хрипы. Соответственно, в таких случаях нужно уметь быстро снять симптомы с помощью энергетики, успокоить астрал (астральная работа), смягчить, но продолжить транс. А во время третьего транса надо следить, чтобы ученик ничего не трогал. Для этого следим за его энергетикой, снимаем всплески, на уровне видения отслеживаем все состояния... Плюс, конечно, техники введения в транс и глубокий транс, удержание транса ученика засчет своей энергетики и т.д.
*****************************
Медитация на прошлые жизни
1. Решите, какой вопрос вы хотите прояснить. К примеру, вы, возможно, хотите понять отношения со своей матерью.
2. Определите, какой уровень отвечает за интересующий вас вопрос:
УРОВЕНЬ ЗЕМЛИ
На этом уровне мы все находимся в настоящем. С него мы всегда начинаем нашу медитацию. Все, что вы узнаете о прошлых жизнях, должно быть сопоставлено с настоящим и использовано в нем же. Помните: если что-то из открытого вами в прошлом не помогает решить проблему или посмотреть на ситуацию по-новому, или действовать с большей отдачей, то это бесполезная информация, она не служит никаким целям.
УРОВЕНЬ ЛУНЫ
Задействуйте этот уровень подсознания для медитации на прошлые жизни, чтобы понять, почему с вами происходит то, что происходит. Если исполнение ваших замыслов задерживается, этот уровень поможет осознать причину таких задержек, которая обычно скрывается в прошлом. Уровень Луны позволит осознать вам ваши чувства — хорошие, плохие или нейтральные. Он также может показать вам те обстоятельства, которые позволили вам в прошлом раскрыть свою интуицию.
Топ-3 Медитаций Для Исполнения Желаний
Мантра медитация Со-Хам
УРОВЕНЬ МЕРКУРИЯ
Медитация на прошлые жизни, в которой будет задействован этот уровень подсознания, поможет раскрыть все, что связано с образованием, например, отношения с вашим учителями или учениками. На этом уровне можно прояснить все моменты, связанные с истиной, передачей информации и науками. Если кто-нибудь в вашей жизни испытывает трудности в том, чтобы быть искренним с вами, используя уровень Меркурия, вы сможете узнать, есть ли у этих трудностей причина в прошлом. Если вам кажется, что вы часто прибегаете ко лжи, то вам опять же необходимо поработать с этим уровнем. Стремление говорить неправду может быть связано с проблемами из прошлых жизней, в таком случае стоит раскрыть и осознать эти проблемы.
УРОВЕНЬ ВЕНЕРЫ
Этот уровень подсознания необходимо активировать для того, чтобы раскрыть прежние схемы в отношениях, в первую очередь, романтических. Проблемы, связанные с сексуальностью и межличностным общением, могут иметь свои корни в прошлых жизнях. Раскрыть их проще всего на уровне Венеры. На этом уровне можно также обнаружить источники творческой энергии, а также осознать свои артистические способности. В случаях детей-вундеркиндов этот уровень может дать понимание причин в прошлом, которые позволили реализовать накопленные таланты в настоящем.
УРОВЕНЬ СОЛНЦА
Этот уровень поможет прояснить проблемы, связанные со здоровьем и личным благополучием. Также на этом уровне могут быть раскрыты вопросы, касающиеся религии. Уровень Солнца поможет узнать, имеют ли чувства неуверенности, зависти, ревности или гордыни причины в прошлых жизнях. С другой стороны, такие качества, как идеализм, сострадание, способность к целительству, также могут быть результатом наших поступков в прошлом. Кроме того, этот уровень дает понимание того, в каком направлении нужно двигаться.
УРОВЕНЬ МАРСА И ПЛУТОНА
Медитация на прошлые жизни с привлечением этого уровня подсознания поможет раскрыть связи с разрушительными поступками и отношениями в прошлых жизнях. Из прошлых воплощений могут быть «унаследованы» такие качества, как жестокость, сила воли, способность к критическому осмыслению, проницательность и разборчивость в суждениях. Также этот уровень отвечает за умение защитить своих ближних. Медитации на этом уровне подсознания способствуют пониманию того, откуда берутся в вашей жизни враги, разногласия и конфликты, а также помогают осознать нынешнее предназначение. Из прошлых воплощений могут тянуться такие нарушения энергии, как, например, гиперактивность. Медитация на этом уровне поможет определить, как вы справились со своими недостатками в прошлом.
УРОВЕНЬ ЮПИТЕРА
Этот уровень подсознания поможет обнаружить источники денег и достатка в прошлых жизнях. На уровне Юпитера можно осознать справедливость (и ее отсутствие) в вашей жизни. С его помощью вы сможете увидеть способы, которые помога ли вам завершить в прошлом свои духовные поиски. Юпитер благоприятствует раскрытию высших проявлений милосердия и миролюбия, которые вы выработали в прошлых жизнях и которые оказывают влияние на нынешнее воплощение. Отсюда же могут тянуться проблемы, связанные с лицемерием, авторитарностью, самодовольством и необоснованной уверенностью в своей правоте. Здесь же раскрываются чувство долга и идеализм.
УРОВЕНЬ САТУРНА
Задействуйте этот уровень подсознания, медитируя на прошлые жизни, если хотите понять, какие печали, тяготы и жертвы вы переносите из одного воплощения в другое. Связь с этим уровнем поможет прояснить отношения с матерью, а также любые отношения родителя к ребенку, которые имели место в прошлых воплощениях. Если вы собираетесь стать матерью или отцом, то сможете выяснить свои отношения в прошлых жизнях с той душой, которая готовится появиться на свет в теле вашего ребенка. На этом уровне решаются все общие вопросы, связанные с семьей и семейными взаимоотношениями. Конкретные вопросы, такие как, например, вечные ссоры брата с сестрой, следует раскрывать на других уровнях — в частности, ссоры относятся к уровню Марса.
В каббалистических учениях этот уровень открывает доступ к «памяти времен», памяти обо всех ваших поступках на любом уровне во всех воплощениях. На этом уровне подсознания люди с расстройствами слуха и/или речи могут обнаружить причины своего недуга в прошлых жизнях. Уровень Сатурна поможет осознать причины страхов — как известной, так и непонятной природы. На этом уровне вы сможете узнать, как развивали в прошлых воплощениях свою интуицию. Вы сможете также выявить УРОВЕНЬ НЕПТУНА
На этом уровне подсознания вы сможете прочувствовать свои связи с отцом. Отцы могут эффективно использовать этот уровень для осознания своих связей с детьми. Уровень Нептуна раскрывает способности, которыми вы обладали в прошлом и которые сможете легко пробудить в нынешней жизни. Здесь вы сможете прояснить для себя, что предпринимали и чего добивались в прошлых реинкарнациях. В прошлом могут таиться причины всевозможных предрассудков и суеверий, страха перед будущим или, например, навязчивого состояния затуманенности восприятия; уровень Нептуна поможет раскрыть их. На этом уровне также возможно узнать о всех воплощениях, прожитых на других планетах, что объяснит интерес к астрономии и астрологии в нынешней жизни.
УРОВЕНЬ УРАНА
На этом уровне вы можете открыть источники вдохновения и творческой энергии из прошлых жизней, которые легко пробудить в нынешнем воплощении. Уровень Урана помогает в духовных исканиях. Если вас когда-нибудь посещало чувство, что вас не понимают, или что вы не можете найти свое место в жизни, на этом уровне вы сможете разобраться со всеми этими ощущениями. Медитации на этом уровне подсознания помогают в случаях низкой самооценки, негативного самовосприятия, трудностей в столкновении с действительностью. Существуют также особые техники медитации на уровне Урана, которые вызывают видения следующего рождения и приносят откровения о ходе нового воплощения.
3. Настройтесь на медитацию. Отключите телефон. Убедитесь, что никто вас не потревожит.
4. Подготовьте ваши вспомогательные средства: благовония, цветочные эссенции и/или кристалл. Позаботьтесь о свече соответствующего цвета. Рассмотрите астрологический знак уровня, которого вы хотите достичь.
5. Зажгите свечу и благовония. Закройте глаза и попробуйте дышать способом, описанным ранее. Затем переходите к прогрессирующей релаксации, расслабляя мышцы сначала легко управляемые, затем сложно управляемые, направляя тепло и успокаивающую энергию в каждую часть тела поочередно.
6. Теперь попытайтесь воспроизвести перед своим мысленным взором следующую картину.
Отправляемся в прошлую жизнь
Вы стоите на прекрасном лугу. Трава зеленая и свежая, повсюду видны одуванчики. Посреди луга возвышается огромный дуб. Это древнее дерево с узловатым стволом, простирающее свои могучие ветви далеко ввысь, до самых облаков. Видно, что корни его уходят в самую глубь, в сердце земли.
Вы подходите к дубу ближе и замечаете, что в основании его вырезана небольшая дверца. Подойдя еще ближе, вы замираете в изумлении. Кора, покрывающая дверцу, испещрена узорами, среди которых вы разбираете символ земли — круг с правильным крестом внутри. Переведя взгляд ниже, вы видите, что причудливые узоры складываются в ваше полное имя, которое было дано вам при рождении. Интуитивно вы понимаете, что это ваше Древо Жизни, корнями уходящее в прошлое, а ветвями стремящееся в будущее.
Дверь плавно открывается, приглашая вас внутрь. Вы перешагиваете порог и обнаруживаете себя в комнате, залитой мягким светом. Стены и пол ее расцвечены в цвета земли — коричневые, зеленые, охристые и золотистые оттенки. Шагнув в глубь помещения, вы видите золотую лестницу, которая уходит вниз, в окутанные мглой недра.
7. Вы спускаетесь по лестнице. С каждой ступенькой вы ощущаете все большую расслабленность.
Спустившись, вы оказываетесь в круглой комнате. На противоположной от вас стороне располагается та же массивная дверь, только другого цвета — соответствующего тому уровню подсознания, на который вы хотите выйти. (В случае с уровнем Сатурна, дверь будет черного цвета. Для уровня Юпитера — синего.)
На поверхности двери так же, как и наверху, вырезано ваше имя. Над ним вы видите астрологический символ того уровня, на который выходите. Дверь открывается, и из проема на вас льется сияние золотого с голубым цветов, которое успокаивает, ласкает и увлекает вас внутрь. Как только вы переступаете порог, дверь за вами закрывается, сияние рассеивается, и вы обнаруживаете себя в древней галерее, цвет ее теперь соответствует цвету рассматриваемого уровня. Все предметы, артефакты, скульптуры и полотна, находящиеся в галерее, расцвечены тем же цветом. (На уровне Сатурна вы увидите все в черных тонах, на уровне Юпитера — в синих.)
8. Вы подходите к стене, на которой раньше висел портрет. Теперь вы видите, что на ней располагаются две рамы с холстами для портретов в полный рост. В центре обоих холстов вы видите символ, который соответствует искомому уровню. (В случае, если вы хотите выйти на уровень Сатурна, в центре полотна вы увидите большой черный знак Сатурна Рамы окружают спирали из астрологических знаков.
Сосредоточьте внимание на правом холсте, и вы увидите, как астрологический символ исчезает, и на его месте появляется ваше изображения в нынешнем воплощении, а также портрет того человека, свои прошлые отношения с которым вы хотите прояснить. Если вас интересует не столько некий человек, сколько определенный вопрос, попытайтесь визуализировать на холсте какую-нибудь картину, которая будет представлять этот вопрос.
Теперь посмотрите на левый холст. Пусть астрологический знак в его центре исчезнет. Когда он пропадет, позвольте на его месте появиться новому образу. Следуйте тем же указаниям, что были даны для медитации в предыдущей главе.
Помните, что это ваша галерея. Найдите на раме медные таблички. Ощутите гравировку на них. Позвольте образу на портрете проявить все свои черты. Теперь задайте себе вопрос: что за отношения связывали вас? Какой была ваша прошлая жизнь? Доверяйте своим впечатлениям. Пусть образ меняется, открывая перед вами новые стороны прошлого воплощения. Какие чувства вы испытывали тогда? Что с вами происходило? По мере того, как будут меняться образы на левом холсте, взгляните на правый холст, чтобы увидеть, как эти образы из прошлого влияют на вас нынешнего.
Разрешите появиться над портретом слову или фразе, которые были даром той прошлой жизни.
9. Теперь образы на левом портрете должны исчезнуть, и на их месте снова появится астрологический знак. Затем и на правом холсте должна произойти такая же перемена. Отойдите от портретов и направляйтесь к двери. Вас снова окружает сияние голубых и золотистых искр, дверь, ведущая из галереи, открывается, и вы выходите.
10. Теперь поднимайтесь вверх по лестнице так же, как и в прошлой медитации. Дойдя до верха, вы снова обнаружите себя в комнате внутри вашего Древа Жизни. Вы пересекаете это помещение и выходите наружу. Когда дверь за вами закроется, посмотрите на нее, на ее узоры с вашим именем и символом земли. Видение луга и дуба постепенно рассеивается, и вы плавно и незаметно возвращаетесь в сознание своей нынешней жизни.
Запишите свои впечатления от галереи и все, что вы увидели в ней. Переживая заново этот опыт во время записи его в дневник прошлых жизней, вы заметите, что образы проясняются, ваш разум получает еще больше информации и откровений о том, что вы видели в медитативном состоянии.
Если при взгляде на левый портрет никаких образов не возникло, выждите один день и повторите упражнение. При необходимости можно повторить его и в третий раз. Если и третья попытка не увенчается успехом, то ваш вопрос, скорее всего, относится к тому новому опыту, который вы должны приобрести в этой жизни. Если вы все-таки почувствовали что-то, но переживания были не так интенсивны, как вы ожидали, то выждите пару дней и снова повторите упражнение. Вы заметите, что с каждым новым разом эффект его будет усиливаться.
Не ограничивайте себя рамками описанной техники. Освоившись с базовым сценарием медитации, смело адаптируйте его так, как вам угодно. Экспериментируйте. Не забывайте о том, что ключ, открывающий нужный уровень подсознания, спрятан в символе и цвете, которые связаны с этим уровнем. Когда вы овладеете этим навыком, вы почувствуете, что нет ничего такого, чего бы вы не могли о себе узнать.
"Когда становиться слишком темно - наступает время для просветления"
|
| нет доступа | |
| Дворкин | Дата: Среда, 11/06/2014, 00:36 | Сообщение # 3 |
Мастер
Группа: Адепт внешнего круга
Пол: Мужчина
Сообщений: 230
Статус: |
1Подготовьте комнату. В комнате должно быть не холодно, не жарко. Закройте шторы, выключите телевизор, радио, свой телефон.
2Расслабьте свое сознание и представьте себе спокойное, безопасное место. Сядьте или прилягте в тихой, темной комнате. Если вы отвлечены или голодны, вам будет тяжело сконцентрироваться.
3Расслабьте свое тело. Раскиньтесь на кресле или в любом другом месте – там, где вам удобней. Расслабьтесь и подготовьтесь к путешествию.
4Подготовьтесь. Закройте глаза и устройтесь удобней. Лягте на спину, положите руки по бокам и сделайте следующее:
Представьте, что вас окружает белый свет. Вам нужно его увидеть мысленно, он освещает ваши ноги, колени, бедра, живот и руки, вашу шею, лицо, голову. Этот белый свет защищает вас от негативного влияния. Этот ослепляющий свет – любовь, тепло и просвещение. Он окутывает вас и защищает от всего плохого.
Смотрите своим сознанием, чувствуйте тепло света и позвольте ему окутать вас полностью. Повторяйте вслух или про себя: «Я вдыхаю мощную защитную энергию. Эта энергия укрепляет мою защитную ауру. Эта аура будет защищать меня всегда и везде».
Скажите это пять раз во время того, как вы делаете пять глубоких вдохов. После чего сконцентрируйтесь на визуализации и ощущении этой энергии, пусть она становится все ярче и сильней. Пусть она приобретет любой другой цвет. Повторяйте это до тех пор, пока не почувствуете готовность приступить к следующему шагу.
5Начните свое путешествие. Представьте себя в длинном зале с большой дверью в конце. Пусть изображение будет как можно более детальным.
Ваш зал может быть сделан полностью из золота, с прекрасными узорами и изображениями на стенах, или готическим – как старинный костел, построенный полностью из драгоценных камней, пол зала также может быть устлан травяным ковром и цветами, а стены его – ветви деревьев.
Создайте зал в своем сознании и представляйте его каждый раз, когда вспоминаете события из прошлой жизни. Представьте, что, когда вы дойдете до большой двери в конце зала, вы увидите то, что происходило с вами в одной из прошлых жизней.
6Медленно пройдите по залу. Пусть каждый шаг будет сделан с осознанием приближающейся цели. Наблюдайте за вашими ступнями, соприкасающимися с полом коридора при каждом следующем шаге. Представьте себе запах, который царит в вашем зале, звуки, раздающиеся в его стенах, цвет пола и освещение.
Когда вы, наконец, дойдете до конца зала – тогда, когда вы будете полностью готовы – положите свою руку на ручку двери. Ощутите текстуру ручки, представьте себя звук, с которым она поворачивается. Сделайте глубокий вдох и откройте дверь.
7Добро пожаловать в прошлую жизнь! Примите то, что вы увидите в следующую секунду после открытия двери, как эпизод из своей прошлой жизни.
Это может быть что-то абстрактное – например, желтый цвет, или что-то конкретное – например, любимый ребенок, мирно спящий у вас на руках. Пусть это первое воспоминание будет основой. Стройте все последующие воспоминания на этой основе. Прочувствуйте это. Держите этот образ в своем сознании, открывая его для последующих воспоминаний.
Вскоре вы увидите, как желтый цвет превращается в ковер. По мере углубления в ваше воспоминания вы поймете, что на самом деле желтый цвет – всего лишь блик солнца на ковре. Возможно, вы вдруг поймете, что это – ваш дом в Лондоне. Продолжайте в том же духе.
На этом этапе у вас могут возникнуть сомнения. Но не нужно сомневаться – вы вспоминаете именно свою прошлую жизнь.
8Проявите терпение. Если вы ничего не видите – попробуйте подумать о своем любимом занятии, хобби, любимом курорте, экзотической стране. Подумайте, почему вам это нравится? Может быть, это как-то связано с вашей предыдущей жизнью?
Если вы все еще ничего не видите, попробуйте сделать следующее: посмотрите на ступни своих ног, представьте себе обувь, надетую на ваши ноги. Например, вы увидите сандалии. А потом вдруг поймете, что на вас туника с поясом. Может быть, вы увидите туфли с загнутыми носками, а потом поймете, что одеты в шелковый халат.
Если вы увидели, что находитесь в красивом доме с красивой женой – улыбнитесь, и продолжайте исследовать ситуацию.
После того, как вы что-то вспомнили – даже если это просто пара сандаль – и вы уверены, что в этом заключается правда о вашей прошлой жизни, то начинайте свое следующее погружение в воспоминания с этого образа. Всегда начинайте следующий «сеанс» с того, что вы уже видели в одном из предыдущих. Двигайтесь от известного к неизвестному.
9Принимайте на веру все, что видите. Сначала вам будет казаться, что вы просто придумали все эти образы. Иногда так и есть – но это является неотъемлемой частью процесса вспоминания предыдущих жизней.
В таких видениях почти всегда есть частица правды. Вы сумеете отличить плоды вашего воображения от воспоминаний только со временем, когда приобретете некоторый опыт в проведении подобных сеансов. Вы начнете замечать закономерности и логику в ваших видениях.
А пока что вам не остается ничего другого, как верить в то, что вы увидели. Если вы не будете верить – вы никогда не добьетесь результатов. Ваше сознание просто-напросто заблокирует все воспоминания, пытающиеся всплыть из вашего подсознания.
10Возвратитесь в настоящее. Если только вдруг вы не наткнетесь на неприятное воспоминание, вам придется закончить сеанс, так как у вас просто кончатся силы. Изображения перестанут появляться, или же вы просто отвлечетесь на что-то другое. Тогда вам придется открыть глаза.
Если этого не произойдет, но вы захотите вернуться в настоящее, просто представьте себе, как выходите в ту же самую дверь в большом зале. Закройте за собой дверь и пройдите по залу в то место, откуда вы начали свое путешествие. Скажите себе, что, как только вы дойдете до этого места, вы вернетесь в настоящее и откроете глаза, и будете помнить все, что смогли увидеть из своей прошлой жизни.
|
| нет доступа | |
| Игрок | Дата: Среда, 11/06/2014, 00:53 | Сообщение # 4 |
 Посвящённый
Группа: Пользователи
Пол: Мужчина
Сообщений: 36
Статус: |
Методика регрессии (возвращения) в прошлую жизнь, основанная на двух техниках: 1) ДГ/ОО (движение глаз/обратный отсчет) и 2) "коридор прошлых жизней".
Принимая тот факт, что ваш лучший личный гипнотизер существует внутри вас, наиболее эффективны гипнотические регрессии, проводимые самостоятельно. Эти техники основаны на трех простых допущениях:
1) вы знаете себя лучше, чем кто-либо другой;
2) весь ваш прошлый опыт остается с вами как неотъемлемая часть вашего существа;
3) вы - ваш самый лучший гипнотезер и специалист-регрессолог.
Следуя техникам, вы можее получить полную панораму ваших прошлых жизней.
Техники должны использоваться в удобном, безопасном и спокойном месте вдали от внешних раздражителей.
Ниже приведены обе техники, применение которых в общей сложности займет около часа.
Этап 1. Предварительная подготовка
Сядьте, примите удобное положение, откиньтесь назад, ноги не перекрещивайте, руки свободно положите вдоль тела. Когда вы расслабитесь, сделайте несколько вдохов-выдохов, глубоко вдыхая и медленно выдыхая. Дышите медленно, в одном темпе, освобождая ваше сознание от тревожных мыслей. Почувствуйте гармонию с собой и окружающим миром.
На этой начальной стадии дайте себе разрешение войти в состояние транса и отправиться в путешествие в свое прошлое, чтобы открыть нечто значимое для вас в настоящем.
Скажите себе, что вы будете полностью контролировать себя во время гипноза. Далее скажите себе, что вы в любой момент можете выйти из гипнотического состояния, просто сосчитав от 1 до 5.
Этап 2. Введение в состоянии транса
Теперь вы готовы начать самогипноз, используя комбинацию движения глаз и обратный отсчет. Скажите себе, что, двигая глазами из стороны в сторону во время обратного отсчета с 10, вы войдете в состояние транса.
Далее скажите, что с каждым новым счетом вы все глубже будете погружаться в гипноз и достигнете состояния транса на числе 1.
Оставаясь с открытыми глазами, начните процесс. На счет 10 медленно поднимайте глаза вверх и вправо, не поворачивая головы. Смотрите вверх и вправо, пока глаза не устанут. Затем медленно опустите глаза и поднимите их вверх и влево на счет 9, держите их в этой позиции, пока они не устанут.Двигая глазами из стороны в сторону на каждый счет, постарайтесь делать это ритмично, как будто вы наблюдаете за маятником, всегда задерживаясь на верхней позиции.
Продолжая совершать ритмичные движения глазами и вести обратный отсчет, вы заметите, что ваши глаза сильно устали. Досчитав до 1, медленно закройте глаза, оставляя их в крайней верхней позиции.
Полностью закрыв глаза, верните их в нормальное положение.
С закрытыми глазами и расслабленными мускулами лица медленно погружайтесь в состояние транса.
Этап 3. Погружение в транс
Глаза должны быть закрыты, углубите состояние транса, представив мирный пейзаж и окончательно расслабив тело с головы до ног.Почувствуйте, как расслабляются глаза, затем лицо, шея и плечи, руки до кончиков пальцев.Затем почувствуйте, как расслабляется ваша грудь и живот. Постепенно расслабляйте нижнюю часть вашего тела - бедра, голени и наконец ощутите расслабление в кончиках пальцев ног.
В этом состоянии глубокой релаксации снова представьте мирный пейзаж - тот, который вы нарисовали себе раннее, или другой.
Рассмотрите детали воображаемого пейзажа, насладитесь его спокойствием. Сейчас вы находитесь в полной гармонии с окружающим миром и с самим собой.
С этого момента вы можете достигнуть более глубокого уровня гипноза.
Полностью сконцентрируйтесь на мизинце любой из рук, почувствуйте его тяжесть, покалывание, тепло и затем мысленно перестаньте его ощущать. Как только вы перестанете его чувствовать, позвольте вернуться к ощущению его опять и пошевелите им, тем самым проверив, что вы снова обрели способность осязать. Напомните себе, что вы полностью контролируете состояние транса.
Некоторым, для того, чтобы войти в транс, вполне достаточно движения глаз. Им нет необходимости производить обратный отсчет.
Почти все отмечают, что использование таких фраз, как "все более и более расслабленный" и "все глубже и глубже" во время процесса гипноза помогает погружению в транс.
Если вы достигли необходимого уровня транса, можете переходить к следующей стадии.
Этап 4. Регрессия в детство
Когда вы достигли состояния транса, начните регрессию в детство, представив радостную ситуацию, в которой вы когда-то участвовали, - день рождения или другой праздник. Переживите вновь ваш детский опыт и дайте себе разрешение сделать его платформой для регрессии в прошлые жизни. Теперь вы готовы начать регрессию в прошлую жизнь, используя коридор прошлых жизней.
Этап 5. Встуление в коридор прошлых жизней
Оставаясь в состоянии транса напомните себе, что вы можете безопасно вернуться в настоящее, просто сосчитав от 1 до 5.
Напомните себе, что вы будете сохранять полный контроль за ситуацией во время регрессии.
Итак, вы готовы войти в коридор прошлых жизней.
Вы видите ярко освещенный длинный коридор.
Это ваш личный коридор прошлых жизней - он уникален. Он может быть из любого материала, любого цвета или формы.
По сторонам коридора вы увидите двери, каждая из которых ведет в одну из ваших прошлых жизней.
Если ваша настоящая жизнь, - это ваша первая жизнь, то боковых дверей не будет. Но если вы прожили много жизней, то дверей окажется много. Чем ближе дверь находится ко входу, тем ближе по времени прошлая жизнь к жизни настоящей.Двери вдали скрывают самые ранние жизни.
Открывая двери, вы можете испытать события той или иной жизни, которые имеют непосредственное значение для вас в настоящий момент.
В дальнем конце вы обнаружите дверь, которая скрывает ваше досуществование. Если у вас была хоть одна прошлая жизнь, вы увидите вторую яркую дверь, расположенную справа от двери досуществования. Она скрывает жизнь между жизнями в духовном мире.
При желании вы можете открыть любую из этих дверей, чтобы узнать свое прошлое.
Как показали исследования, лишь менее 3% испытуемых, применяющих данную методику, не увидели предыдущих жизней. Для них коридор имел только одну дверь досуществования.
Этап 6. Проживание прошлых жизней
Войдя в коридор, выберите дверь, которая имеет для вас особенное значение в настоящий момент. Почти всегда это первая дверь, которая привлекла ваше внимание, или дверь, которая выглядит ярче других.
Войдите в нее и станьте активным участником прошедших событий.
Чтобы двигаться вперед, посчитайте 1,2,3; чтобы двигаться назад, посчитайте в обратном порядке 3,2,1.
После того, как сеанс регрессии завершен, вы можете покинуть ее, просто вернувшись в коридор и закрыв за собой дверь. после этого, открыв другую дверь, вы можете исследовать еще одну прошлую жизнь.
Чтобы сохранить воспоминания об опыте, полученном во время регрессии, рекомендуется не открывать больше двух дверей во время одного сеанса регрессии.
Этап 7. Завершение сеанса регрессии
Чтобы выйти из коридора прошлых жизней, дайте себе разрешение вернуться сначала в ваш детский опыт и затем в настоящее.
После возвращения в настоящее скажите себе, что вы вспомните то, что с вами происходило во время регрессии.
Чтобы выйти из транса, медленно посчитайте от 1 до 5. На счет 5 откройте глаза.
Чтобы повысить эффективность опыта регрессии, важно вести журнал каждого сеанса. Изучайте записи в вашем журнале и обязательно выделите время на их обдумывание. В конце концов вы обнаружите связь вашего опыта регрессий с вашим настоящим.
|
| нет доступа | |
| Amiretta | Дата: Среда, 11/06/2014, 01:05 | Сообщение # 5 |
 Гексарх
Группа: Ученик Школы Рун "Legacy"
Пол: Женщина
Сообщений: 131
Статус: |
Медитация: Как вспомнить прошлые жизни
ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ РАБОТЫ
Предлагаемый метод возвращения в прошлую жизнь может выполняться как самостоятельно, так и с партнером, который должен провести вас через подобный эксперимент. Это чрезвычайно интересный и приятный способ открытия прошлых жизней. И все же у него есть два недостатка.
1. Обычно с его помощью человек получает лишь слабые проблески разных прежних жизней, а не детальное обозрение одной, и поэтому не имеет возможности позже проверить увиденное.
2. Другой его недостаток в том, что нельзя повлиять на то, в какую минувшую жизнь вы вернетесь.
Метод медитации с радугой и числами начинается с поступательной релаксации для достижения полного физического расслабления. Затем нужно представить себя проходящим сквозь широкую, прекрасную радугу, погружаясь в ощущение каждого цвета. Многие люди попадают в прошлую жизнь, еще находясь внутри радуги. Пройдя ее цветовые полосы, вы наугад задумываете одно- или двузначное число и наблюдаете за тем, какие образы возникнут в вашем воображении.
Например, вы загадали число «восемь». Пока мысленно рисуете его обозначение, в вашем воображении может возникнуть образ одной из прошлых жизней. Воспользуйтесь случаем и загадайте другое число. Если хотите продолжить исследование этого воплощения, выберите число на единицу – другую больше, чем первоначально задуманное. Обычно это переносит вас к более позднему периоду в исследуемой инкарнации. Но можете попасть и в совершенно другую жизнь. Естественно, если хотите узнать о ней, загадайте число, далеко отстоящее от первоначально задуманного.
Итак, за короткий промежуток времени можно получить представление о десятке прошлых жизней. Вряд ли вы узнаете какие-либо подробности, которые можно было бы позже проверить, поскольку увидите лишь короткие проблески. Не исключено, что вы встретите в своих прошлых жизнях людей, имеющих для вас значение в настоящем. Можете обнаружить, что во многих прежних воплощениях имели сходные профессии, а так же понять, каким вы были человеком в каждой из своих жизней.
Обычно я использую данный метод для выявления новых, еще не знакомых мне воплощений. Обнаружив одно из них, могу затем изучать его более подробно с помощью другого метода. Это одна из моих самых любимых техник возвращения к прошлой жизни.
Если хотите, можете записать изложенный ниже текст на пленку и действовать в соответствии с записью. Недостаток такого приема состоит в том, что голос на пленке может заставить вас двигаться вперед в то время, когда вы видите прошлую жизнь особенно живо. Лично я свободно использую основные идеи записи и затем повторяю их про себя своими словами. Это дает мне возможность проводить эксперимент в удобном для меня темпе.
Упражнение можно выполнять и с партнером. Сначала договоритесь об условном знаке – чтобы выполняющий упражнение мог сообщать партнеру, читающему текст, когда ему продолжать. Самым удобным условным знаком будет легкое движение большим пальцем. Оно не помешает регрессии и даст возможность вашему помощнику ориентироваться в происходящем.
|
| нет доступа | |
| Amiretta | Дата: Среда, 11/06/2014, 01:07 | Сообщение # 6 |
Гексарх
Группа: Ученик Школы Рун "Legacy"
Пол: Женщина
Сообщений: 131
Статус: |
ПРАКТИКА
Шаг первый – поступательная релаксация
Удобно сядьте или лягте. Убедитесь, что в комнате достаточно тепло и никто вас не побеспокоит. Вы можете укрыться одеялом, так как температура вашего тела понизится во время медитации на один - два градуса.
Сделайте полный, глубокий вдох, затем закройте глаза и выдохните. Начните осознавать свое дыхание и с каждым свободным выдохом все глубже погружайтесь в расслабленное состояние. Очень приятно вот так просто расслабиться и позволить жизни на короткое время идти своим чередом мимо вас. С каждым выдохом вы расслабляетесь все больше и больше, расслабляетесь все больше и больше.
Теперь направьте свое внимание на большие пальцы ног и расслабьте их. Почувствовав, что они расслаблены, плавно переведите внимание на стопы и начните их расслаблять, пока обе они не станут мягкими и полностью расслабленными. Теперь пускай приятное ощущение полного расслабления перемещается в лодыжки и затем постепенно поднимается вверх по ногам и икроножные мышцы, колени и бедра. С каждым выдохом вы все больше и больше расслабляетесь. Ничто не должно волновать и беспокоить вас, пока вы предаетесь все более и более глубокому расслаблению.
Теперь почувствуйте, как расслабляется низ живота и, поднимаясь вверх, это ощущение заполняет весь живот. Вся нижняя часть вашего тела теперь совершенно расслабленная, совершенно расслабленная, мягкая, свободная и совершенно расслабленная.
Перемещая внимание вверх, вы расслабляете грудные мышцы и плечи, и приятное ощущение полного расслабления заполняет этот участок тела. Почувствуйте, как оно распространяется и проникает в плечи, полностью устраняя давление, зажатость и напряжение. Когда вы полностью расслабили плечи, начинайте проходить поочередно вдоль каждой руки, постепенно расслабляя их до самых кончиков пальцев.
Теперь переведите внимание на шею, и пусть каждая ее мышца расслабиться. Почувствуйте, как снизу вверх расслабляется лицо и как этот приятный поток достигает макушки. Расслабьте мышцы вокруг глаз.
Сделайте глубокий вдох и медленный выдох. Теперь вы полностью расслаблены, от макушки до кончиков пальцев ног, и с каждым вдохом и выдохом все глубже погружаетесь в приятное состояние релаксации и полного покоя.
Теперь мысленно просмотрите свое тело и убедитесь, что каждый его участок полностью расслаблен. Обратите внимание на все еще зажатые и напряженные места и расслабляйте эти мышцы, пока, наконец, не почувствуете, что стали совершенно, целиком и полностью мягким, свободным и расслабленным.
Шаг второй – сквозь радугу
Сохраняя ощущение полного расслабления, представьте себя на природе. Вы идете по лугу, покрытому густой, сочной травой. День выдался великолепным, небо чистое и голубое, и только несколько пушистых облаков плывут высоко в небе.
Впереди вы видите изумительно прекрасную радугу и испытываете радостное волнение, потому что никогда раньше не подходили так близко к ее подножию. От нее веет чистотой и свежестью, а таких живых красок, как цвета радуги, вы никогда в жизни не видели.
Вы приближаетесь к радуге так близко, что можете до нее дотронуться. Подняв голову, видите, что радуга уходит прямо в небо. Протягиваете руку, чтобы дотянуться до нее, ваша рука проникает внутрь красной полосы. Вы ощущаете легкое покалывание в руке и чувствуете, как красный цвет еще больше расслабляет кисть и всю руку.
Ощущение настолько приятное, что вы решаете вступить в радугу. Теперь, оглянувшись, видите только красный цвет. Красный впереди, сзади, по обе стороны от вас, над головой и под ногами. Вас полностью заливает и окружает великолепный красный цвет.
Вы чувствуете себя таким чистым, таким спокойным, таким тихим и в то же время энергичным. Вы думаете только о красном, красном, красном…
Останьтесь в этом состоянии шестьдесят секунд. Часто на этом этапе происходит спонтанное возвращение памяти о прошлом. Если у вас возникнут такие воспоминания, пребывайте в них столько, сколько вам хочется, а потом продолжайте медитацию. Если ничего не вспомните, подождите еще минуту и затем продолжайте медитацию.
Теперь вам хочется двигаться дальше, вы делаете несколько шагов и попадаете в оранжевую полосу. Красный был таким радостным и спокойным, но он ничто по сравнению с абсолютным спокойствием и тишиной оранжевого. Вы чувствуете, как нежный оранжевый цвет проникает в каждую клеточку вашего организма. Да вы и сами стали лишь оранжевым цветом, оранжевым, оранжевым…
Сделайте паузу на шестьдесят секунд и посмотрите, не вернуться ли к вам воспоминания об одной из ваших прошлых жизней. Если вернуться, наслаждайтесь ими столько, сколько вам хочется, а потом продолжайте после минутной паузы.
В вашем сознании зарождается желание продолжить свои исследования, делаете еще несколько шагов вперед и оказываетесь в желтой полосе. Вы и раньше видели желтый цвет, но никогда он не был таким ясным и совершенным. Вам кажется, что вы могли бы целую вечность купаться в его энергии, такой он тихий, спокойный и безукоризненный. Со всех сторон вас окружает желтый, желтый, желтый…
Опять остановитесь на шестьдесят секунд и посмотрите, что произойдет. Когда будете готовы, продолжайте медитацию.
И вот вы готовы пройти сквозь зеленый цвет. От живой, здоровой энергии зеленого у вас захватывает дух. Вы чувствуете, как возрождается и наполняется силой каждая клеточка вашего существа. Расслабьтесь и позвольте зеленому цвету проникнуть в каждую клетку тела. О, как прекрасен зеленый, зеленый, зеленый…
Остановитесь на шестьдесят секунд и, когда будете готовы, продолжайте.
Всего несколько шагов – и вы полностью окружены голубым. Вам и раньше доводилось видеть голубой цвет, но тот ни в какое сравнение не идет с этим величественным голубым цветом. Вы оглядываетесь вокруг, охваченные восторгом от этого чудесного и великолепного голубого, голубого, голубого…
Еще раз остановитесь на шестьдесят секунд.
И вот вы входите в целебные энергии синего. Вы чувствуете себя как никогда хорошо и наслаждаетесь чувством глубокого покоя и удовлетворения, глядя на изумительный синий, синий, синий…
Остановитесь на шестьдесят секунд.
Осталось войти еще в один цвет. Вам не терпится погрузиться в фиолетовый, но вы удерживаете в себе все ощущения, полученные от чудесных свойств пройденных вами цветов.
И вот настало время двигаться вперед. Один шаг, второй и третий. Теперь вы окружены духовными качествами фиолетового. Чувствуете, как он проникает в каждую частичку вашего тела, сознание и душу. Вам хочется навсегда остаться в фиолетовом, ощущать его умиротворяющую нежность и постепенное пробуждение вашего духовного центра. Есть нечто невыразимое в фиолетовом, фиолетовом, фиолетовом…
Опять остановитесь на шестьдесят секунд. К этому моменту вы уже смогли узнать о нескольких минувших жизнях.
Но могли и не узнать еще ни об одной. Это и не важно, потому что для возрождения давно потерянной памяти о прошлых воплощениях предназначен следующий шаг.
Шаг третий – прошлые жизни одна за другой
И вот пришло время покинуть радугу. Вы медлите с уходом, но знаете, что эта медитация дает только предвкушение того, что должно произойти. Итак, теперь вы выходите из радуги и возвращаетесь на луг с душистой травой. Вы находите красивое, приятное место, ложитесь на траву, глубоко вдыхаете и медленно выдыхаете.
Теперь каждый нерв, все фибры и клеточки вашего существа полностью расслаблены. Тело мягкое, свободное и совершенно, совершенно расслабленное. Оно напитано благотворными энергиями каждого цвета радуги, и вы готовы вернуться в одну из своих прошлых жизней.
Сразу, не думая, выберите наугад число, любое число. Как только вы подумаете о нем, память вернется к вам, память об одной из многих ваших прошлых жизней.
С этого момента вы можете по своему желанию выбирать любое направление. Если первое задуманное число вернуло вас к интересным воспоминаниям о прошлой жизни, исследуйте их настолько подробно, насколько вам хочется. Просто задумав число, близкое к изначальному, вы способны перемещаться вперед и назад в пределах этой жизни. Когда узнаете все, что вас в ней интересовало, выберите любое другое число и наблюдайте за тем, что входит в ваше сознание. Вы можете задумывать числа столько раз, сколько пожелаете, а когда почувствуете, что завершили свои исследования, возвращайтесь в настоящее.
Шаг четвертый – назад в настоящее
И вот настало время оставить свои приключения и возвращаться в настоящее. Ваши воспоминания не будут утеряны. Все они останутся у вас в сознании, когда вернетесь к своей повседневной жизни. Как только вы пожелаете, сможете продолжить исследовать их самым тщательным образом.
Итак, сейчас вы будете возвращаться в настоящее, перемещаясь обратно во времени и пространстве, пока не окажетесь там, где вы были сначала. Своим внутренним взором увидьте себя в комнате, в которой находитесь. Мысленно представьте окружающую обстановку, мебель и прислушайтесь к звукам, доносящимся извне.
А теперь, когда я сосчитаю до пяти, вы откроете глаза и почувствуете себя свежим, полным сил, с ясной памятью обо всем, что происходило во время регрессии.
Один – сейчас вы возвращаетесь, чувствуя себя счастливым и энергичным.
Два – чувствуете себя чудесно и великолепно во всех отношениях.
Три – чувствуете себя так, как после хорошего ночного сна.
Четыре – вы готовы опять вступить в этот мир.
Пять – открывая глаза, вы полны сил и чувствуете себя превосходно.
Если вы выполняете это упражнение ночью в постели, вам, естественно, не нужно ощущать прилив бодрости в конце упражнения. В этом случае после возвращения в настоящее вы просто говорите себе, что быстро уснете и будете крепко спать всю ночь напролет до утреннего пробуждения.
Я предпочитаю не выполнять это упражнение в постели. Понял, что слишком расслабляюсь и засыпаю до того, как успеваю пройти сквозь радугу. Я заметил – засыпая после этого упражнения, вижу особенно яркие сны. Однако они обычно не связаны с моими предыдущими жизнями.
|
| нет доступа | |
| кудесник | Дата: Среда, 11/06/2014, 01:17 | Сообщение # 7 |
Мастер
Группа: Адепт внутреннего круга
Пол: Мужчина
Сообщений: 188
Статус: |
Как открыть галерею ваших прошлых жизней
Описанная ниже медитация - это динамичный способ узнавания некоторых прошлых связей между вами и другими людьми, которые окружают вас в нынешней жизни. Это упражнение можно повторять регулярно - это поможет вам изучить различные аспекты вашего прошлого. Эффективность упражнения можно усилить, используя различные медитативные средства, о которых пойдет речь в следующей главе: ладан, свечи, благовония и т. д. Важно как можно образнее представлять себе картины. Многих беспокоит, что увиденное ими - это плод их воображения и ничего общего не имеет с реальностью. Не путайте воображение с ирреальным. Часто они совершенно отличны друг от друга. Мы не можем представить себе что-то, если для этого не будет некой основы.
Делая это упражнение, вы сможете по-настоящему увидеть свою прошлую жизнь - или у вас просто появится такое чувство. Одно совсем не хуже, чем другое. В чем бы ни выражались ваши впечатления или переживания, они будут усиливаться, если вы будете достаточно упорны. Каждый раз при выполнении этого упражнения вы сможете добиться все более динамичных результатов. Если вам трудно представить себе картины, просто задайте себе вопрос: «Если бы здесь был такой-то или то-то, как бы это выглядело?» Затем доверьтесь своим впечатлениям.
Помните, что мы открываем двери, которые долгое время были закрыты. Это может потребовать от нас немного любопытства, но они все равно откроются. Не падайте духом. Я не встречал никого, кому бы ни удалось с третьего раза добиться результатов при помощи этой медитации.
1. Постарайтесь, чтобы вас не беспокоили. Отключите телефон и предупредите всех в доме, чтобы вам не мешали. Вы можете выполнять это упражнение в сидячем или лежачем положении.
2. Воспользуйтесь любым из видов ладана или свечой для создания соответствующей атмосферы. Можете включить тихую музыку, но она не должна отвлекать вас.
3. Ритмично подышите. Медленно вдохните воздух через нос на счет четыре. Задержите дыхание на счет четыре, затем сделайте медленный выдох, тоже на счет четыре. Дышите медленно, непрерывно, старайтесь чувствовать себя удобно. Делайте это в течение нескольких минут. Это снимет напряжение и поможет переключить ваш ум с внешней деятельности и привычных целей на такое состояние, при котором легче осознать свой внутренний мир.
4. Снова прочитайте текст упражнения. Запомните главные идеи. Не обязательно в точности придерживаться всего, описанного в медитации. Не бойтесь немного видоизменить ее и не беспокойтесь, если обнаружите, что ваши впечатления и переживания отличаются от описываемых. Просто ваш собственный ум реагирует наилучшим для него образом. Если хотите, можете записать медитацию на магнитофон, а затем, когда будут сделаны необходимые приготовления, следуйте за звуками вашего собственного голоса.
5. А теперь выполните постепенную релаксацию. Начните с ног и сосредоточьте на них внимание. Мысленно пошлите им чувство тепла и расслабленности А теперь по очереди сосредоточьте внимание на каждой части тела. Не жалейте на это времени. Чем дольше вы будете делать это упражнение, тем большего расслабления достигнете и тем лучше будут ваши результаты. К тому времени, как вы закончите макушкой головы, вы будете чувствовать себя вполне расслабленным. Ваши руки и ноги будут казаться тяжелыми, и у вас появится даже чувство разобщенности с самим собой.
6. Закройте глаза, чтобы вас не отвлекало ничто зримое, и пусть у вас в уме разворачивается сюжет медитации.
7. Обращайте внимание на ваши сны в течение нескольких дней после этой медитации (и остальных медитаций, описанных в этой книге). Каждый раз, когда у вас будет сильный контакт с подсознанием в процессе выполнения этих упражнений, это найдет отражение в ваших снах. Это не означает, что вы увидите во сне ваши прошлые жизни, хотя с некоторыми такое случается. Лучше обратите внимание на эмоциональное содержание ваших снов, заметьте, с кем по сюжету снов эти эмоции связаны. Тогда вы поймете, какие чувства вы испытываете к этим людям. (Если вы будете делать упражнение перед сном, усилится его воздействие на ваши сны и ускорится процесс просветления.)
8. В качестве прелюдии к этому упражнению вы можете использовать упражнение «Колесо Жизни». В этом случае выполните его накануне того дня, когда вы приступите к данному упражнению. Это главное упражнение по исследованию прошлых жизней. Оно способствует развитию творческого воображения и раскрывает подсознание. Даже если вы достигнете минимального успеха в данном упражнении, это облегчит выполнение всех остальных - вне зависимости от того, делаете ли вы его отдельно или в сочетании с другими.
Если вы серьезно взялись за исследование ваших прошлых жизней, данное упражнение поможет добиться результатов. Вначале делайте его семь дней подряд: многие добиваются результатов в течение недели. Затем продолжайте выполнять упражнение раз или два в неделю в течение месяца. Я не встречал никого, кто бы за это время не получил информации о своей прошлой жизни. Затем продолжайте выполнять упражнение периодически, вместе с остальными.
9. Как только вы освоите «Галерею вашей жизни», остальные упражнения, предлагаемые в этой книге, покажутся вам гораздо легче. Вот почему важно вначале выполнять упражнение в течение недели, а потом несколько раз в неделю, по крайней мере месяц. Наиболее эффективно оно во время полнолуния. Если вы захотите продолжать свои исследования прошлой жизни дольше года, будет всегда полезно выполнять его поближе к полнолунию, чтобы двери вашей внутренней галереи оставались открытыми.
10. Данное упражнение может быть использовано также в качестве прелюдии для углубленного освоения других способов исследования прошлой жизни, особенно при выполнении упражнения «Древо Жизни».
ГАЛЕРЕЯ ЖИЗНИ
Вы видите себя на вершине длинной золотой лестницы. Она по спирали плавно опускается вниз и исчезает в тумане. Вы ничего не боитесь. Вы как будто на пороге раскрытия какой-то тайны.
Вы начинаете спускаться. С каждой ступенькой вы ощущаете все большую расслабленность. Вы спускаетесь все ниже и ниже. Вокруг тишина. Все спокойно. Вам приятно спускаться по этой лестнице.
Вы идете все дальше и дальше, опускаетесь все ниже и ниже. Все ниже, ниже и ниже. С каждой ступенькой вы все больше и больше расслабляетесь. Давно забытое, приятное чувство расслабленности.
Чем ниже вы опускаетесь, тем сильнее у вас ощущение легкости. Вам кажется, что вы едва касаетесь ступенек. Опускаясь все ниже, вы становитесь все легче и испытываете все более приятное ощущение. Скоро вас полностью окутывает туман, но вы не сопротивляетесь этому. Прекрасные ощущения успокаивают вас. Вы давно уже не чувствовали такой легкости и свободы.
Вы ощущаете такую расслабленность и легкость, что буквально плывете вниз по ступенькам. Вы чувствуете себя легким облачком, спускающимся с небес.
Внизу вы видите конец лестницы. Туман начинает, рассеиваться, и ваши ноги слегка касаются пола. Вы ощущаете расслабленность и покой.
Вы видите себя в центре круглой комнаты. Напротив вас- массивная дубовая дверь. Она притягивает вас. Подойдя ближе, вы видите свое имя, выгравированное на двери. Под вашим именем надпись на незнакомом вам языке. Вы осторожно протягиваете руку и пальцами касаетесь букв. Делая это, вы понимаете, что это ваше имя - так же, как в последний раз, когда вы были здесь прежде.
Вы убираете руку, дверь распахивается, и вы видите, что впереди струится голубой и золотистый свет.
Этот свет окружает вас. Он проходит сквозь еле, окутывает вас. Он приглашает вас ступить через порог. Вы закрываете глаза и ощущаете радость, исходящую от этого света. Вы открываете глаза и осторожно входите. Дверь тихо закрывается за вами. Голубой и золотистый свет тихо гаснет, и вы оказываетесь в каком-то помещении, напоминающем старый склад для картинной галереи.
Вас окружают предметы искусства из всех частей света. Тут скульптуры, картины, предметы одежды, книги, оружие и другие вещи. Кажется, здесь представлены все исторические эпохи. Некоторые периоды и предметы искусства вам знакомы, другие чужды и смущают вас. На многих из них пыль и паутина, но все они еще в хорошем состоянии.
Комната разделена на отдельные секции, каждая из которых отражает определенный период в мировой истории - нет, вовсе не мировой! Когда вы смотрите на ближайшую секцию, вас осеняет мысль: эти предметы одежды вам знакомы с детства. Вот ваша любимая игрушка... Это галерея не мировой истории, а галерея вашей жизни. Эти предметы искусства - следы прошлого, которые помогли сделать вас таким, каким вы стали сейчас!
Когда вы осознаёте это, галерея погружается во тьму, за исключением маленького пространства слева от вас. Там ярко освещена свободно стоящая стена. Вы движетесь по направлению к ней, размышляя над тем, что вам предстоит узнать о себе.
Когда вы подходите к переднему краю этой стены, вы видите, что на ней висит портрет в натуральную величину, в массивной золоченой раме. Черты на портрете расплывчаты, но каким-то образом, подойдя поближе, вы узнаёте на этом портрете себя. И тут в вашем мозгу тихо, но отчетливо звучит голос:
«Это Галерея вашей Жизни. Здесь все напоминает о вашем прошлом. Это поможет вам понять, как ритмы прошлого влияют на ваше настоящее. Вы можете смотреть или не смотреть - как хотите».
Голос умолкает, и вы пристально смотрите на портрет. Изображение на портрете мерцает; легкий бриз овевает вас и картину. Чем дольше дует бриз, тем более отчетливо проступает образ. Увидьте его. Почувствуйте его и поймите, что он реален.
Уделите несколько минут изучению портрета. Обратите внимание на пол человека, одежду, краски. Когда вы смотрите на портрет, вам становится ясно, что вы знаете этого человека. Вы знаете, богат он или беден. Знаете род его занятий. Знаете, счастлив этот человек или печален. Его лицо говорит вам о чем-то, что вы забыли.
Вы обводите взглядом дальний правый угол портрета. На самой раме есть маленькая медная пластинка. На ней, выгравирована дата. Вы протягиваете палец и касаетесь ее, ощупывая по очереди каждую цифру. Вы бросаете взгляд на левый угол и видите там вторую медную пластинку. На ней выгравировано название места. Это может быть большой или маленький город или же страна. Протяните палец и коснитесь надписи.
Снова обратив взор на изображение лица на портрете, вы замечаете на заднем плане еще два образа, мужской и женский. Глядя на них, вы вспоминаете, какими отношениями они связаны с вами в этой жизни. Изучая их лица, вы вспоминаете те чувства, которые у вас связаны с ними. Подождите несколько минут, пока образы проявятся более отчетливо.
Когда вы понимаете, кем были эти личности в вашем прошлом, их лица делаются неясными, неразличимыми, а затем снова начинают «кристаллизовываться». Но что-то в них уже стало по-другому. На этот раз, когда они проявляются отчетливее, вы видите лица двух людей из вашей нынешней жизни. Когда их лица становятся яснее, вы начинаете немного лучше разбираться в ваших с ними отношениях. Увидьте их. Почувствуйте. Поймите, что это реально.
Затем лица исчезают. Единственное изображение, которое остается - ваше собственное. Когда вы смотрите на него, вам кажется, что глаза оживают и обнимают вас взглядом. Потом над головой изображения появляются слова или фраза. В ней сформулировано то, что прошлая жизнь дала вам для использования в настоящем. Смотрите, как надпись проступает все отчетливее, как сильно она связана с портретом.
Глядя на портрет, вы немного лучше понимаете себя. И затем, без предупреждения, изображение исчезает, и перед вами на стене оказывается пустая рама.
Вы вздыхаете. Вы столько еще не понимаете. Столько еще надо узнать и столькому научиться. Вы отступаете назад и замечаете, что вся галерея снова освещена. Кажется, все это тянется целую вечность. Столько надо узнать, столько запомнить...
Вы поворачиваетесь к двери. Вы медлите перед ней и снова слышите голос:
«Это ваша галерея. Эта дверь для вас никогда не закрыта. Вы можете изучить то, что видели сегодня, более подробно, можете выбрать для изучения любой другой жизненный период. Вспоминая уроки прошлого, вы определите свое будущее».
Дверь медленно открывается, золотой и голубой свет охватывает, обнимает и благословляет вас, когда вы снова поднимаетесь на порог. Дверь закрывается за вами, вы теперь знаете, что она никогда уже не будет полностью закрыта для вас. Вы опять осторожно касаетесь надписи с вашим именем и идете к лестнице.
Вы в состоянии расслабления и покоя, вы наполнены новым чувством удивления. Легко поднимаясь по ступенькам и пробираясь сквозь туман, вы несете с собой вновь обретенное чувство понимания. Вы уже никогда не сможете смотреть на себя или на тех двух на портрете по-прежнему. Вы полны чувством обещания.
|
| нет доступа | |
Наши партнеры и проекты
ДРУЗЬЯ, ЕСЛИ ВЫ Повстречали БИТУЮ ССЫЛКУ СООБЩИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ОБ ЭТОМ ИСПОЛЬЗУЯ ФОРМУ НА ГЛАВНОЙ СТРАНИЦЕ (СПАСИБО)
| | | | | | |
| 
